LebensMittel: Beziehungen
Beschreibung des Podcasts
Beziehungen sind Lebensmittel. Wie Gemüse und Obst - oder Butter und Brot. Wir Menschen sind soziale Wesen und brauchen andere Menschen, die uns spiegeln, mit denen wir lachen, weinen und philosophieren können. Wie überall im Leben gibt es auch in Beziehungen nicht nur Schwarz und Weiß. Bunt passt hier viel besser. Auch wenn es um die gelebte Sexualität geht. Liebe, Lust und Sexualität, zwischenmenschliche Beziehungen und die Beziehung zu uns selbst - genau darum geht es im Podcast „Lebensmittel: Beziehungen“. Nah, schnörkellos und mit jeder Menge Herz. Greif’ dir einfach heraus, was sich ...
Neueste Episode
Gefühle wollen gefühlt werden
Veröffentlicht am 08.12.2023 / 16:45
Beschreibung der Episode
Gefühle sind zum Fühlen da. Das klingt einleuchtend - ist aber oft leichter gesagt als getan. Viele Menschen haben nur wenig Zugang zu ihren Gefühlen. Sind im Kopf unterwegs, versuchen die Dinge kognitiv zu begreifen und sind von ihren Gefühlen weit abgeschnitten. Andere Menschen können bestimmte Gefühle, wie Ärger und Wut, nicht wahrnehmen. Und auch wirkliche Freude zuzulassen, fällt oft schwer.
Wie kommen wir in Kontakt mit unseren Gefühlen? Warum verdrängen und unterdrücken wir so oft unsere Gefühle? Und was passiert, wenn wir uns wirklich erlauben(!), unsere Gefühle in der ganzen Bandbreite auszuleben?
Antworten dadrauf hat Julia Knuhr, Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin und pferdegestützter Coach aus Magdeburg.
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